TeamBuildr Träning: Effektiva Styrke- och Konditionsprogram
TeamBuildr Träning är en Android-app som är utformad för tränare, tränare, idrottare och klienter som vill ha tillgång till kvalitativa, strukturerade styrke- och konditionsprogram i en enda app. Användare måste ha ett TeamBuildr-konto eller en enkel anslutningskod för att logga in på appen.
För tränare tillåter appen att förhandsgranska och granska träningspass för alla idrottare och klienter. De kan se viktiga statistik för varje idrottares träningspass, följa deras framsteg över tiden och kommunicera med dem individuellt eller i grupper med hjälp av chattfunktionen i appen. Dynamiska ledartavlor visar resultat för vilken kombination av idrottare och klienter som helst, och tränare kan skicka inlägg till flödet, inklusive länkar, videor och bilder till specifika grupper av idrottare eller klienter.
För idrottare ger appen individuell träning från deras tränare varje dag i appen, vilket gör att de kan spela in sin form på video för att tränaren / tränaren ska granska. De kan få detaljerade träningspass med exakta %-baserade vikter och instruktionsvideor, skicka meddelanden till sin tränare, vänner och lagkamrater i appen och dela bilder och videor på flödet. Appen lagrar också all träningshistorik, inklusive 1RM och andra PR, i mobilappen med linjära grafer.
Sammanfattningsvis är den mobila träningsupplevelsen med TeamBuildr strömlinjeformad, snabb och effektiv, vilket gör att tränare kan fortsätta träna och idrottare kan fokusera på träning.
